2019年、明けましておめでとうございます！！

つくだふ（@tsukudafu）です！

新年明けましておめでとうございます！！

2019年始まりました！！

ということで、早速今年の抱負を決めていきたいと思います！！

今年はブログ5年目の年！！飛躍の年に！！

2015年の年明けからこのブログを始めたので、今年で5年目になります！！

そして、5年というひとつの区切りとも言える今年は、飛躍の年にしていきたいと思っております！！

いや！もうまどろっこしいのはやめて、はっきり言います！

私はおとといTOEIC模試で500点取ったときに、はっきりと気付き、そして確信したのです！！

継続的な努力はやはり裏切らないと！！！！

この前も書きましたが、あの模試も最初は不甲斐ない自分にショックを与えるために、どちらかというと、はいはいどうぞコテンパンにしてくださいねの精神で受けたんです。

そんな気持ちで臨んだのに、結果は自分でも驚くような高得点！！まるで漫画のような展開に変なニヤつきが止まりませんでした。

でも冷静に考えてみればそれって全然不思議じゃないのかもしれません。

だって、私だってフレンズでの勉強から考えれば、もう何年も継続的に英語を勉強してることになるんです。

しかもここ150時間は、単語のみとはいえTOEICにも有用だと言われる単語帳をほとんど毎日やってます。

別に私が覚えがいいとか、逆に英語に向いてないとか、多分そんなことはあまり関係なくて、継続して勉強してきたから、普通の結果としてこうなっただけなんです！！！！

どうやらこんな私でも、ちゃんとやれば、ちゃんとできるようになるっぽい！！！！

だったら、もっとやれば、もっとできるようになるんじゃないかと！！！！

なので、今年は騙されたと思って、いっちょ思い切りやってみようと思います！！！！

2019年の目標！！！！

ということで今年の目標を決めました！！

今年はやるでぇぇぇぇ！！！！

健康的で強い体づくり！！

まずは「強くて健康な体をつくること」！！

またそれかい！という感じですが、またこれです！！

でも本当に健康は大事！！

ある意味、なによりも一番重要なのは健康の維持です！！これは完全に真実！！

ずっと続いてる体調不良もあって、その想いはどんどん強くなっているので、今回は1番最初に持ってきました！

去年は「健康になる習慣を身に付ける」だったんですが、それを今年はより具体的に「強い体づくり」としました！（プラス、体に悪いと意味ないので「健康的」を付けてます。）

「強い体づくり」としたのは、最近全然運動（とくに筋トレやストレッチ）ができておらず、肉体的にも精神的にも弛んできてると思うからです！

体調かなり悪いときは、そりゃ筋トレもストレッチも控えてましたが、今はだいぶ回復してきたはずなのに以前ほどできてません。

というか、正直今やってる運動と言えば週に1回の筋トレのみ……！

バイト明けの月曜か火曜に30分程度筋トレやって、その後軽い筋肉痛が少し来てる間はなにもやらず、そうしてると週末バイトでまたやらず、と……。

ランニングは、少し前からなぜか膝が少しだけ痛むことがあるのでそれを理由に中断してますし、ストレッチにいたってはとくに理由もないのにただなんとなくやってない、という感じ。。。

また、最近なんとなく疲れやすくなったような気もしていて、バイトの次の日は1日中ダラダラしてますし（これは前回バイトのクセが抜けてないのもありますが、、）、机の前に座っても以前ほど集中力が続かなくなったような気もしています。。

でも去年1年間、そんな感じで体を気遣うという言い訳で筋トレサボり気味でしたが、じゃそれで体調がよくなったかと言えば、全然なってないわけです！！

なので今年は、「体がなまっているから体調が戻らないのでは？」という仮説を立てて、積極的に筋トレしてみようかなと！！

どんどん体を鍛えたら、原因不明の諸症状も消え、食欲も出て、汚肌も改善して、関節痛も治るかなと！！

体を鍛える運動って、私が手軽にできるなかでは、ランニングと筋トレとストレッチかなと思ってるんですが、一応バイトである程度体を動かしているので、有酸素運動の優先度は少し下げてもいいかなと思ってて、その分、筋トレとストレッチを重点的にやりたいと思ってます！

いや、というか去年は週4でバイトやってましたけど、今は週2.5くらいですからね！去年より全然時間もエネルギーも余裕があるわけですよ！

これを今までどおりの感じでサボってたら、間違いなくダルっダルになってしまう！！

たいした根拠もないのに怠ける方向に言い訳するのはもうやめて、とりあえず今年1年、ちょっと過去にないくらい思い切り体を鍛えてみたいと思います！！

どうせ肉体的にはもう下り坂に入っているんです。

この先どこかで必ず、自分の体に真剣に向き合わなきゃいけなくなるときがきます。

だったらその限界をいろいろ試してみるのは、できるだけ若いときのほうがいいはず！

やってみて見当違いっぽかったら止めればいいだけ！

それまでは、できる範囲でどんどん体を鍛えていきたいと思います！

TOEICで700点取る！！

そしてこれです！！

「TOEICで700点を取る」！！

これについては昨日いろいろ書いたので、もう四の五の言いません！

TOEICの模試やってみて、このくらいは狙えるという手応えを感じたので、目標にします！

そして、去年より目標が100点アップしたとはいえ、1年はさすがに時間かけすぎだと思うので、2019年前半での達成を目標としたいと思います！

具体的には、2019年6月23日実施の第241回試験を受けます！

どうですか！このイキリ具合！！

おととい模試やる前まではあんなに凹んでた私が、わずか2日でこんなにも意識高くなるとは誰が想像できたでしょうか！

でもこの700点という設定は勢いで決めたわけじゃなく、半年間ちゃんと準備をすれば、結構な確率で到達可能な点数だと今は思えてます！

いやーほんとすごい！！

去年は「600点なんて多分無理だけど」とか言ってたのに、たった1年で「700点は結構な確率で到達可能」とか言っちゃってるの！！

でもほんと、もしこの目標を達成できたらなにかが変わるかもしれない、っていう、そんな気持ちにさせてくれる点数ですよね、700点は！

でもそれが全然遠くない、もう少しで手が届くところまできてる気がするんです！

今年はこの目標、なにがなんでも達成してみせる！！

フリーランスとして生計を立てる！！

そして最後はこれです！！

「フリーランス活動だけで生計を立てること」！！

そもそも約3年働いた倉庫バイトを辞めたのは、底辺肉体労働生活を脱出してフリーランスとして生活していくためです！！

これを目標とせずなにを目標とするのか！

「生計を立てる」の目安は、たとえばお金だけでいうと、1ヶ月10万円くらいをフリーランスとして稼げれば、最低限OKでしょうか。

あとはお金も大事ですが、今年の年末時点で、自分のことを「新人フリーランスです」と自己紹介できるくらいにはなっておきたいですね！

まぁ何年か前に同じような目標を立てて結果ボロカスだった覚えがあるんですが、でも今回はあのときとはプレッシャーが違います！

慣れたバイト先も辞めましたし、歳も重ねました。もうあの時と同じような撤退はできません！

自分から変に気負うことはしませんが、これが最後のチャンスという気持ちは常に持って臨んでいきます！

まとめ

ということで、2019年の目標を以下のように決めました！

• 健康的で強い体づくり！！
• TOEICで700点取る（6/23受験）！！
• フリーランスとして生計を立てる！！

私のなかで、今年は今までで一番ちゃんと考えて作った目標になりました！

そのせいか、どの目標に対しても、絶対に達成してやるという意欲がムックムク湧いてきています！

しつこいですが、今年は節目の5年目！

今までの集大成となるような飛躍の年にしたい！！

3年の倉庫バイトのおかげでお金も少しだけ余裕できましたが、このお金も目標を達成するためならどんどん使っていくつもりです！

今の自分のすべてを出して、絶対に3つ全部の目標を達成する！！！！